Plat
Feijão à l'huile de palme
- Temps de préparation
- 1 h 30
- Portions
- 4 pers
Ingrédients
4 pers
- Haricots à œil noir — à prévoir300 g
- Oignon — à prévoir1
- Ail — à prévoir2 gousses
- Huile de palme — à prévoir3 c. à s.
- Tomate — à prévoir3
- Bouillon — à prévoir500 ml
- Piment — à prévoir1
- Riz — à prévoir300 g
- Banane plantain — à prévoir2
Préparation
Fais tremper les haricots à œil noir la veille, ou utilise des haricots déjà cuits pour gagner du temps.
Fais revenir l'oignon et l'ail dans l'huile de palme, ajoute les tomates concassées, laisse compoter 5 minutes.
Ajoute les haricots et mouille avec le bouillon à hauteur, couvre et laisse mijoter 45 minutes (ou 15 minutes s'ils sont déjà cuits), jusqu'à ce que les haricots soient bien tendres et la sauce ait épaissi.
Ajoute le piment entier pour parfumer sans trop piquer, retire-le en fin de cuisson.
Sers chaud avec du riz ou de la banane plantain frite.