Soupe
Ibiharage (haricots rouges à la tomate et à l'huile de palme)
- Temps de préparation
- 1 h 15
- Portions
- 4 pers
Ingrédients
- Haricots rouges — à prévoir300 g secs
- Tomate — à prévoir3
- Oignon — à prévoir1
- Huile de palme — à prévoir2 c. à s.
- Ail — à prévoir2 gousses
- Sel — à prévoir1 c. à c.
- Eau — à prévoir1 L
Préparation
La veille, fais tremper les haricots rouges secs dans un grand volume d'eau froide toute la nuit.
Égoutte-les et fais-les cuire dans une casserole d'eau non salée pendant 50 minutes à frémissement, jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres.
Pendant ce temps, émince l'oignon, hache l'ail et coupe les tomates en petits dés.
Fais chauffer l'huile de palme dans une poêle, ajoute l'oignon et l'ail, fais revenir 3 minutes jusqu'à ce qu'ils embaument.
Ajoute les tomates et laisse compoter 8 minutes à feu moyen en écrasant à la cuillère, jusqu'à obtenir une sauce épaisse et rouge orangé.
Égoutte les haricots cuits en réservant un peu de leur eau de cuisson, puis ajoute-les à la sauce tomate.
Mélange, ajoute un peu d'eau de cuisson si besoin, sale et laisse mijoter encore 10 minutes à feu doux pour que les saveurs se lient.
Sers chaud, en plat principal avec de l'ubugali ou du riz.