Plat
Nouilles sautées au poulet (Chine)
- Temps de préparation
- 25 min
- Portions
- 4 pers
Ingrédients
- Nouilles de blé — à prévoir300 g
- Poulet — à prévoir2 filets
- Pak-choï — à prévoir2
- Carotte — à prévoir1
- Ail — à prévoir2 gousses
- Sauce soja — à prévoir3 c. à s.
- Sauce d'huître — à prévoir2 c. à s.
- Huile de sésame — à prévoir1 c. à c.
- Huile neutre — à prévoir2 c. à s.
Préparation
Porte une grande casserole d'eau à ébullition et fais cuire les nouilles de blé selon les indications du paquet (souvent 3 à 4 minutes) : elles doivent rester légèrement fermes, car elles vont encore cuire dans le wok.
Égoutte-les aussitôt et arrose-les d'un filet d'huile neutre en mélangeant bien, pour qu'elles ne collent pas en attendant.
Coupe le poulet en fines lanières régulières et fais-le dorer 4 à 5 minutes dans un wok bien chaud avec un filet d'huile, en le retournant à mi-cuisson. Réserve-le.
Dans le même wok toujours très chaud, fais sauter la carotte coupée en juliennes et l'ail émincé 1 minute, puis ajoute le pak-choï coupé grossièrement et laisse-le juste flétrir 2 minutes sans qu'il rende trop d'eau.
Remets le poulet et les nouilles dans le wok, verse la sauce soja, la sauce d'huître et l'huile de sésame.
Mélange vivement 2 minutes à feu vif, en soulevant les nouilles avec des pinces ou deux spatules plutôt qu'en les remuant à plat, pour bien enrober chaque brin sans les casser.
Sers immédiatement, éventuellement avec un peu de piment ou de coriandre fraîche par-dessus.