Plat
Poisson braisé à la guinéenne
- Temps de préparation
- 1 h 40
- Portions
- 4 pers
Ingrédients
- Poisson blanc (filet) — à prévoir1 entier (~800 g) ou 4 filets
- Citron — à prévoir1
- Ail — à prévoir3 gousses
- Piment — à prévoir1
- Gingembre — à prévoir1 morceau
- Huile neutre — à prévoir2 c. à s.
- Sel — à prévoir1 c. à c.
- Poivre — à prévoir1 pincée
Préparation
Vide et écaille le poisson si besoin, rince-le et sèche-le, puis entaille la peau de 3 traits obliques de chaque côté pour que la marinade pénètre bien.
Mixe l'ail, le gingembre pelé, le piment et le jus de citron avec l'huile, le sel et le poivre pour obtenir une pâte marinade.
Enrobe le poisson de cette marinade, y compris dans les entailles et l'intérieur, couvre et laisse mariner 1 heure au frais.
Fais chauffer un gril ou un barbecue à feu moyen-vif.
Fais griller le poisson 8 à 10 minutes de chaque côté selon sa taille, en le retournant délicatement une seule fois, jusqu'à ce que la peau soit bien marquée et croustillante.
Vérifie la cuisson en écartant la chair près de l'arête centrale : elle doit être opaque et se détacher facilement.
Sers immédiatement avec du riz ou du foutou et une sauce pimentée à part.