Sauce
Sauce tomate rouge épicée au poisson
- Temps de préparation
- 55 min
- Portions
- 4 pers
Ingrédients
- Tomate — à prévoir6
- Poisson blanc (filet) — à prévoir400 g
- Oignon — à prévoir2
- Piment — à prévoir2
- Ail — à prévoir3 gousses
- Concentré de tomate — à prévoir2 c. à s.
- Huile neutre — à prévoir3 c. à s.
- Sel — à prévoir1 c. à c.
Préparation
Mixe grossièrement les tomates fraîches avec 1 oignon et 1 piment pour obtenir une purée légèrement granuleuse.
Émince le second oignon, hache l'ail et le second piment, puis fais-les revenir 4 minutes dans l'huile chaude d'une cocotte.
Ajoute le concentré de tomate, fais-le revenir 2 minutes en remuant pour qu'il perde son acidité et prenne une teinte plus profonde.
Verse la purée de tomate mixée, sale et laisse mijoter 20 minutes à feu moyen en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce épaississe et que l'huile remonte légèrement en surface.
Coupe le poisson en gros morceaux, dépose-les délicatement dans la sauce sans les casser.
Couvre et laisse pocher 12 à 15 minutes à feu doux, jusqu'à ce que le poisson soit cuit à cœur et se détache facilement.
Rectifie l'assaisonnement en fin de cuisson et sers bien chaud sur de l'akassa ou du riz blanc.