Plat
Mchicha (Tanzanie)
- Temps de préparation
- 25 min
- Portions
- 4 pers
Ingrédients
4 pers
- Épinard — à prévoir400 g
- Pâte d'arachide — à prévoir100 g
- Tomate — à prévoir2
- Oignon — à prévoir1
Préparation
Fais revenir l'oignon émincé dans l'huile 3-4 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide.
Ajoute la tomate coupée en dés et laisse mijoter 5 minutes jusqu'à ce qu'elle commence à compoter.
Ajoute les épinards ciselés et fais-les tomber 5 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'ils réduisent bien de volume.
Délaye la pâte d'arachide dans un peu d'eau chaude, incorpore-la à la préparation et laisse mijoter encore 10 minutes à feu doux jusqu'à ce que la sauce soit onctueuse.
Rectifie l'assaisonnement et sers chaud en accompagnement d'ugali ou de riz.