Salade
Salade de fruit à pain seychelloise
- Temps de préparation
- 45 min
- Portions
- 4 pers
Ingrédients
4 pers
- Fruit à pain — à prévoir1
- Oignon rouge — à prévoir1/2
- Tomate — à prévoir2
- Citron vert — à prévoir1
- Huile neutre — à prévoir2 c. à s.
- Coriandre fraîche — à prévoir1/4 botte
- Sel — à prévoir1 pincée
- Poivre — à prévoir1 pincée
Préparation
Épluche le fruit à pain, coupe-le en quartiers et retire le cœur fibreux central.
Fais bouillir les quartiers 20-25 minutes dans une grande casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'un couteau s'y enfonce facilement, comme pour une pomme de terre.
Égoutte et laisse tiédir, puis coupe la chair en cubes d'environ 2 cm.
Émince finement l'oignon rouge, coupe les tomates en quartiers, et mélange le tout aux cubes de fruit à pain dans un saladier.
Prépare une vinaigrette avec le jus de citron vert, l'huile, le sel et le poivre, verse-la sur la salade encore tiède pour qu'elle s'imprègne bien.
Parsème de coriandre ciselée et sers tiède ou froid, en accompagnement d'un poisson grillé.